Dema ku klasîkkembera singê ya rêjeya dilvebijarkek populer dimîne, çavdêrên rêjeya dil ên optîkî dest bi kişandina balê kirine, hem li binêdemjimêrên jîrûşopînerên werzîşêli ser lepê dest, û wekî cîhazên serbixwe li ser pêşmil. Werin em avantaj û dezavantajên monitorên rêjeya dil ên lepê rêz bikin.
Erênî
Li gel belavbûna amûrên werzîşê yên li ser destan ên wekî Apple Watch, Fitbits, û Wahoo ELEMNT Rival, em dibînin ku amûrên pîşkêşkirina rêjeya dil a optîkî jî bi berfirehî têne bikar anîn. Rêjeya dil a optîkî bi salan e ku di navendên bijîşkî de tê bikar anîn:klîpên tiliyan ji bo pîvandina rêjeya dil têne bikar anînbi karanîna fotopletîzmografiyê (PPG). Bi ronîkirina bi şîddeta kêm li ser çermê we, sensor dikarin guherînên di herikîna xwînê ya di bin çerm de bixwînin û rêjeya lêdana dil, û her weha metrîkên tevlihevtir ên wekî oksîjena xwînê, ku di dema zêdebûna COVID-19 de hatine lêkolîn kirin, tespît bikin.
Ji ber ku hûn bi îhtîmaleke mezin saetek an amûrek şopgerê werzîşê li xwe dikin, destdana sensora rêjeya lêdana dil a li binê qutiyê maqûl e ji ber ku ew ê li çermê we bixe. Ev dihêle ku cîhaz rêjeya lêdana dilê we bixwîne (an jî, di hin rewşan de, wê ji yekîneya serê we re bişîne) dema ku hûn diajon, û ew di heman demê de statîstîkên tenduristî û werzîşê yên din jî peyda dike wekî rêjeya lêdana dil a di dema bêhnvedanê de, guherbariya rêjeya lêdana dil, û analîza xewê. - li gorî cîhazê.
Li CHILEAFê hejmarek ji baskên rêjeya dil ên pirfonksiyonel hene, wek mînakAmûra Lêdana Dil a bi bend a CL830 Gav-Hejmartinê,Amûra Lêdana Dil a Avjeniyê XZ831ûÇavdêrê Rêjeya Dil a Rastîn a Oksîjena Xwînê CL837ku heman fonksiyonên wekî kembera singê pêşkêş dikin lê ji lepê dest, pêşmil an bicepsê ve.
Neyînî
Sensorên rêjeya lêdana dil ên optîkî jî gelek kêmasiyên wan hene, nemaze dema ku dor tê ser rastbûnê. Rêbername ji bo şêwaza lixwekirinê hene (lihevhatina teng, li jor lepikê) û rastbûn bi rengê çerm, por, xal û lekeyan ve girêdayî ye. Ji ber van guherbaran, du kesên ku heman modela saetê an sensora rêjeya lêdana dil li xwe dikin, dibe ku rastbûna wan cuda be. Bi heman awayî, di pîşesaziya bisiklêt/werzîşê û kovarên ku ji hêla hevpîşeyan ve hatine nirxandin de kêmasî tune ku nîşan didin ku rastbûna wan dikare ji +/- 1% heya +/- rêjeya xeletiyê biguhere. Zanista Sporê di 2019an de Lêkolînê ji sedî 13.5 nîşan da.
Çavkaniya vê cudabûnê bi piranî bi awayê û cihê xwendina rêjeya lêdana dil ve girêdayî ye. Rêjeya lêdana dil a optîkî hewce dike ku sensor bi çerm ve girêdayî bimîne da ku rastbûna xwe biparêze. Dema ku hûn dest bi hejandina wan dikin - mîna dema ajotina bisiklêtê - her çend demjimêr an sensor teng be jî, ew hîn jî hinekî tevdigerin, ku ev yek dîsa karê wan dijwartir dike. Ev ji hêla lêkolînek 2018-an ve tê piştgirî kirin ku di kovara Cardiovaskular Diagnosis and Therapy de hatî weşandin, ku guhertoyek sensora rêjeya lêdana dil a optîkî li ser bezvanên ku di dema ceribandinê de li ser makîneya treadmill direviyan ceriband. Her ku dijwarbûna werzîşa we zêde dibe, rastbûna sensora rêjeya lêdana dil a optîkî kêm dibe.
Dû re sensor û algorîtmayên cûrbecûr têne bikar anîn. Hin ji wan sê LED-an bikar tînin, hin jî du, hin jî tenê kesk bikar tînin û hin jî hîn jî sê LED-ên rengîn bikar tînin, ku ev tê vê wateyê ku hin ji yên din rasttir in. Zehmet e ku meriv bibêje ka ew çi ye.
Bi gelemperî, di ceribandinên ku me kirine de, sensorên rêjeya lêdana dil ên optîkî hîn jî di warê rastbûnê de kêm in, lê ew xuya dikin ku dema hûn çalak in nîşanek baş a rêjeya lêdana dilê we didin - tiştek mîna Zwift. race - Bi gelemperî, rêjeya lêdana dilê we ya navînî, rêjeya lêdana dilê bilind, û rêjeya lêdana dilê nizm dê bi kembera singê re li hev bikin.
Çi hûn tenê li ser rêjeya lêdana dilê xwe perwerde bibin, an jî her cûre pirsgirêkek dil bişopînin (di derbarê ya paşîn de pêşî bi bijîşkê xwe re şêwir bikin), kembera singê rêya rastbûna xal bi xal e. Ger hûn ne tenê li ser bingeha rêjeya lêdana dilê xwe perwerde dibin, lê tenê li trendan digerin, çavdêrek rêjeya lêdana dilê ya optîkî dê bes be.
Dema weşandinê: 07-04-2023
