Gelek awayên ku ji bo xwe biparêzin hene.Ger hûn nexwazin ku ji bazdanê aciz bibin an jî dubare di nav alavên werzîşê de hilbijêrin, şûştin dê bijarek pir maqûl be!Herwisa,rope jump smart bluetoothbi rastî ji bo werzîşê vebijarkek baş e.
Skipping ropedikare saetekê 1300 kalorî bixwe.Bi gelemperî, ji bo 15 hûrdeman bi domdarî bazdan ji bo gel maqûltir e.Bi hesabkirinê re, kaloriyên ku ji bo 15 hûrdeman bazdan bi zincîreyê têne vexwarin, bi kaloriyên ku ji bo 30 hûrdeman bazdan, 40 hûrdeman melevaniyê, û 1 saetê yogayê têne vexwarin wekhev e!Ger wextê we zêde tune ku hûn herin werzîşê, çêtir e ku hûn belek bikirin.Ji we re tenê cîhek piçûk hewce ye ku hûn plansaziya laşê rojane temam bikin.
Axaftina bazdana ropê, divê em hemî pê nas bikin.Ev celebek werzîşê ye ku em ji zarokatiyê ve di dersên perwerdehiya laşî de fêr bûne.Wekî çalakiyek bazdanê ya ku dikare tenduristiya laşî pêşve bibe, ew ne tenê dikare şiyana kardiorespiratorî bike, lê di heman demê de celebek werzîşê ya aerobîk jî baş e.Digel ku alîkariya mezinan dike qelewbûna xwe winda bike û şeklê xwe biparêze, bazdana bi belan jî ji bo xwendekarên dibistana seretayî û navîn werzîşek pir balkêş e.
Ji bo zarokên ku mezin dibin, bazdana belan dikare pêşî li osteoporozê bigire û berevaniya laş û kapasîteya heyatî zêde bike, ku di mezinbûna wan de pir girîng e.Skipping rope di heman demê de dikare li hember qelewbûna ciwan a ku her diçe zêde dibe berxwe bide û pêşî li wê bigire.Bişkojka rojane ya xwendekarên dibistana seretayî û navîn dikare şiyana nermbûn û hevrêziyê zêde bike, masûlkeyên tevahiya laş xurt bike, rûnê zêde li ser çîp û ran rake, hewcedariyên qebareya werzîşê bicîh bîne, û di heman demê de şiyana nermbûn û hevrêziyê zêde bike.
"Heke hûn dixwazin pêşî li tiştekî bigirin, divê hûn pêşî çeka xwe tûj bikin."Tişta herî tengahî di derbarê bazdana belan de jimartin e.Carinan hûn nizanin çend caran hûn bêyî ku bala xwe bidin bazdan.Lebêbluetooth jîr bazdadikare bi temamî vê pirsgirêka mezin çareser bike.Ew ne tenê dikare bixweber bijmêre, lê di heman demê de rast jî hesab bike!Bi navgîniya senzora hundurîn a destika şûştinê ya biaqil, ku xwe dispêre teknolojiya induksiyona magnetîkî û algorîtmaya bê xeletî, dê tenê piştî ku hûn bazdana tam a 360 ° temam bikin, dane çêkirin.Û zincîra jumpê ya biaqil xwedan cûrbecûr şêwazên hilbijartinê hene, wek hejmartin, dem, azmûn, tevahî û hwd, dikare hewcedariyên xwendekaran rojane û polê bicîh bîne.
Ji xeynî vê, şûştina bi aqilmendî serîlêdanek taybetî heye, ku tê de hûn dikarin armancek destnîşan bikin piştî ku hûn agahdariya kesane ya wekî bilindî û giranî têkevin.Daneyên jimare, leza û kalorî li ser wê werin xuyang kirin.Ger hûn difikirin ku girêdana Bluetooth-ê ji bo karanîna sepanê pir dijwar e, hûn dikarin bernameyê jî bi dîmendera jîr a li ser destikê bazdanê ve saz bikin, û hûn dikarin tiştê ku hûn dixwazin zanibin bistînin.Bi bazdana bi aqilmendî re, windakirina giraniya bi hêsanî êdî ne xeyalek e!
Dema şandinê: Gulan-10-2023