Gelek rê hene ku meriv fit bimîne. Ger hûn naxwazin ji ber bazdanê an jî hilbijartina dubare ya alavên werzîşê bêzar bibin, bazdana li ser têlê dê bijarteyek pir guncaw be! Wekî din,têla bazdanê ya jîr a bluetoothbi rastî jî ji bo werzîşê hilbijartinek baş e.
Têla bazdanêdikare di saetekê de 1300 kalorî bixwe. Bi gelemperî, bazdana li ser têlê ji bo 15 hûrdeman bênavber ji bo gel guncawtir e. Bi hesabkirinê, kaloriyên ku bi bazdana li ser têlê ji bo 15 hûrdeman têne xerckirin, wekhevî kaloriyên ku bi bazdana 30 hûrdeman, melevaniya 40 hûrdeman û yogaya 1 saetê têne xerckirin in! Ger wextê we yê zêde tune ku hûn biçin werzîşê, çêtir e ku hûn têlek bazdanê bikirin. Ji bo ku hûn plana şekildana laşê rojane temam bikin, hûn tenê cîhek piçûk hewce dikin.
Dema behsa bazdana li ser têl tê kirin, divê em hemî pê aşina bin. Ev cureyek werzîşa fitnesê ye ku em ji zarokatiyê ve di dersên perwerdehiya laşî de fêr bûne. Wekî çalakiyek bazdanê ku dikare tenduristiya laşî pêşve bibe, ew ne tenê dikare şiyana kardiorespiratorî werzîş bike, lê di heman demê de cureyek baş a werzîşa aerobîk e jî. Ji bilî ku alîkariya mezinan dike ku rûn winda bikin û formê xwe biparêzin, bazdana li ser têl ji bo xwendekarên dibistana seretayî û navîn jî werzîşek pir balkêş e.
Ji bo zarokên ku mezin dibin, bazdana li ser têlê dikare pêşî li osteoporozê bigire û parastina laş û kapasîteya jiyanî zêde bike, ku di mezinbûna wan de pir girîng e. Her wiha bazdana li ser têlê dikare li hember qelewbûna ku di ciwanan de her ku diçe zêde dibe li ber xwe bide û pêşî li wê bigire. Bazdana li ser têlê ya rojane ya xwendekarên dibistana seretayî û navîn dikare nermbûn û şiyana hevrêziyê zêde bike, masûlkeyên tevahiya laş xurt bike, rûnê zêde yê li ser ran û ranan ji holê rake, pêdiviyên qebareya werzîşê bicîh bîne, û di heman demê de nermbûn û şiyana hevrêziyê zêde bike.
"Heke tu dixwazî pêşî êrîşî tiştekî bikî, divê tu pêşî çeka xwe tûj bikî". Tiştê herî bi pirsgirêk di derbarê bazdana li ser têlan de ew e ku meriv jimartinê bike. Carinan tu nizane bê ku bala xwe bidî çend caran bazdidî. Lêtêla bazdanê ya jîr a bluetoothêdikare vê pirsgirêka mezin bi awayekî bêkêmasî çareser bike. Ew ne tenê dikare bixweber bijmêre, lê di heman demê de bi rastî jî hesab bike! Bi rêya sensora navxweyî ya destika avêtina têlê ya jîr, ku xwe dispêre teknolojiya enduksiyona magnetîkî û algorîtmaya bê xeletî, daneyên tenê piştî ku hûn bazdana 360° temam bikin dê werin çêkirin. Û têla bazdanê ya jîr xwedî cûrbecûr modên hilbijartinê ye, wekî jimartin, demjimêrkirin, azmûn, tevahî û hwd., dikare hewcedariyên xwendekaran ên rojane û polê bicîh bîne.
Ji bilî vê, bazdana têlê ya jîr xwedî serîlêdanek taybetî ye, ku hûn dikarin piştî têketina agahdariya kesane ya wekî bilindahî û giraniyê armancek destnîşan bikin. Agahiyên jimara bazdana têlê, leza û kaloriyan dikarin li ser wê werin nîşandan. Ger hûn difikirin ku girêdana Bluetooth-ê ji bo karanîna sepanê pir dijwar e, hûn dikarin bernameyê bi rêya dîmendera jîr a li ser destê bazdana têlê jî saz bikin, û hûn dikarin tiştê ku hûn dixwazin bizanin bistînin. Bi bazdana têlê ya jîr, windakirina kîloyan bi hêsanî êdî ne xeyal e!
Dema weşandinê: 10ê Gulana 2023an
