rolika kef a elektrîkê ya EVA ya aqilmend a fitness

Danasîna Kurt:

Bi saya mîhengên zext û hişkiya xwe ya guhêrbar, şafta kefê li gorî hewcedariyên bikarhênerên cûda tê adaptekirin, ji destpêkeran bigire heya werzişvanên xwedî ezmûn, dikarin moda karanînê ya rast bibînin. Bikaranîna şaftên kefê berî werzîşê masûlkeyan çalak dike û şîyana laş ji bo çalakiya ku were kirin baştir dike. Bikaranîna piştî werzîşê dikare alîkariya masûlkeyan bike ku rihet bibin û nerehetiya ji ber tansiyon û westandina masûlkeyan kêm bike.